Ateliers Adultes
Ces ateliers vous invitent à développer des qualités essentielles telles que l’ancrage, la confiance en soi, le lâcher-prise et la résilience. À travers des exercices guidés, vous apprendrez à mieux gérer le stress et à renforcer votre bien-être au quotidien.
Préparation :
Pour profiter pleinement de l'expérience, munissez-vous simplement d’une tenue confortable, d’un tapis de yoga et d’une bouteille d’eau.
Tarifs :
Pour profiter pleinement de l'expérience, munissez-vous simplement d’une tenue confortable, d’un tapis de yoga et d’une bouteille d’eau.
À la séance : 40 €
Abonnement annuel : 350 €
Adhésion à l'association Bonheur Vital : 20 € (obligatoire pour participer)
Encadrement :
Les ateliers sont animés par des professionnelles expérimentées :
Elisabeth Tarall, Kinésiologue
06 18 91 05 45
Gwenaëlle Le Bec, Sophrologue-Relaxologue et Sylvothérapeute
06 73 23 77 25
Où ?
Découvrez nos ateliers pour améliorer votre bien-être et résilience au stress grâce à la sophrologie et aux techniques des arts du bien-être.
Adresse
Maison des Associations Les Buissons,
83 boulevard de l'Europe, 78540 Vernouillet
Horaires
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